Une question que beaucoup de gens se posent, et qui concerne également les porteurs d’appareils dentaires, est de savoir s’il faut utiliser le fil dentaire ou la brosse en premier. Jetons un coup d’œil aux conseils des orthodontistes du MC20 pour une hygiène buccale correcte.
Fil dentaire : à utiliser de préférence avant le brossage des dents
Les chercheurs ont découvert qu’il est plus efficace d’éliminer la plaque dentaire en utilisant du fil dentaire avant de se brosser les dents, de sorte que la concentration de fluorure dans le dentifrice est également augmentée. Cette procédure rend l’émail des dents plus solide et réduit la possibilité de formation de caries.
L’utilisation du fil dentaire avant le brossage permet également d’éliminer davantage de plaque dentaire et de renforcer les dents, ce qui réduit le besoin de consulter un dentiste.
Comment se nettoyer les dents de la bonne manière
Êtes-vous sûr de savoir comment utiliser le fil dentaire et nettoyer vos dents correctement ? Les orthodontistes MC20 conseillent à leurs patients d’utiliser cet accessoire indispensable de la manière suivante :
- Utilisez du fil dentaire deux fois par jour avant de vous brosser les dents ;
- Brossez-vous les dents pendant 2 à 3 minutes après chaque repas ou collation et, si ce n’est pas possible, rincez-les à l’eau ;
- Ayez toujours des dents propres avant d’aller vous coucher le soir ;
- Attention aux aliments et aux boissons contenant du sucre, qui sont responsables de la décalcification des dents et de l’apparition de caries.
Outre l’utilisation d’une brosse à dents et d’un dentifrice, le conseil supplémentaire est de prendre rendez-vous chez le dentiste tous les 6 mois pour un nettoyage régulier.
Nettoyage des dents et appareils dentaires
Une bonne hygiène bucco-dentaire permet d’éviter les problèmes et les maladies liés à la santé des dents et de la bouche. Cependant, le brossage et l’utilisation du fil dentaire sont difficiles pour les personnes portant des appareils orthodontiques, qui rendent leurs dents plus susceptibles de développer des caries.
La cause en est les résidus alimentaires et la plaque dentaire qui s’accumulent dans l’appareil et entraînent la formation de taches blanches dues à la décalcification. Elle est associée à des plaintes telles que le gonflement des gencives, la mauvaise haleine et les caries dentaires, mais aussi à des maladies plus graves comme la parodontite.
Les outils à utiliser pour une hygiène buccale parfaite
L’orthodontiste de MC20 conseille à tous ceux qui portent des appareils orthodontiques et pas seulement d’utiliser les éléments suivants outils d’hygiène buccale:
- Brosse : C’est l’accessoire idéal pour éliminer la plaque et les petits morceaux d’aliments coincés entre les dents et sur les brackets et les fils de l’appareil ;
- Bain de bouche : se rincer les dents tous les jours renforce l’émail et empêche l’apparition de taches blanches sur les dents ;
- Nettoyant à eau : il s’agit de la douche dentaire utilisée par les dentistes pour balayer rapidement les résidus alimentaires.
En particulier, la combinaison d’une brosse et d’un bain de bouche est très efficace, associée au fil dentaire et à une brosse à dents pour un nettoyage en profondeur des espaces entre les dents.
À ce stade, d’abord le fil dentaire, puis le brosse à dents, à combiner avec un rince-bouche et un nettoyant pour tuyaux pour avoir un sourire toujours sain et brillant. Et, pour plus de sécurité, nous vous recommandons de réserver un régulier séance de nettoyage et d’hygiène dentaire de MC20, votre orthodontiste de confiance.